Je profite de cette journée mondiale de la méditation pour vous proposer d’augmenter la vibration de la planète (et la nôtre aussi) chaque jour en passant 5 minutes à respirer dans et hors de notre cœur.
Le cœur est le pont entre nos chakras supérieurs et inférieurs (notre système énergétique).
Grâce à cette pratique, nous créons un flux de souffle équilibré dans l’organe cardiaque.
Cela crée une réaction chimique qui active notre chakra cardiaque, notre glande thalamus et la glande thalamus supérieure.
Il en résulte une activation et une ouverture de notre chakra Cœur Supérieur où nous expérimentons les énergies de l’Amour Inconditionnel et de la compassion (au niveau personnel et envers autrui).
Pour vous aider voici une méditation une peu plus longue.

Si vous souhaitez la diffuser, merci d’y associer mon nom et mon site eclairetavie.com
Je vous souhaite une belle fin de journée